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经常熬夜，有什么危害

经常熬夜对身体和健康有很多危害，包括： 1. 心理压力增加：熬夜会导致情绪波动、焦虑和抑郁等心理问题，增加心理压力。 2. 免疫力下降：长期熬夜会削弱免疫系统功能，使得人体抵抗力下降，容易患上感冒、流感等疾病。 3. 加速衰老：熬夜会阻碍皮肤细胞的修复和更新过程，导致皮肤松弛、皱纹增加，加速衰老。 4. 代谢紊乱：熬夜会打乱身体的生物钟，影响体内激素分泌，导致代谢紊乱，容易导致肥胖和其他代谢性疾病。 5. 注意力和记忆力下降：熬夜会影响大脑神经细胞的正常功能，导致注意力和记忆力下降，影响学习和工作效率。 6. 骨质疏松：熬夜会破坏人体中的骨骼生理平衡，促使骨质流失增加，导致骨质疏松症的发生。 7. 慢性疾病风险增加：长期熬夜会增加患上心血管疾病、糖尿病和高血压等慢性疾病的风险。 综上所述，经常熬夜会对身体和健康产生许多不利影响，建议保持充足的睡眠时间，培养良好的作息习惯。

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北京站附近有什么景点呢?

北京站附近有以下景点： 1. 天安门广场：距离北京站约2公里，是中国的标志性景点之一，是举办国庆庆典和各类盛大仪式的地方。 2. 故宫博物馆：距离北京站约2.5公里，是中国最大、保存最完整的古代宫殿建筑群，是世界文化遗产。 3. 北海公园：距离北京站约3公里，是北京市最大的皇家园林，有着多个湖泊和景点，如静心斋、琼花园等。 4. 北京奥林匹克公园：距离北京站约8公里，是2008年奥运会的主要场馆，包括鸟巢和水立方两个标志性建筑。 5. 恭王府：距离北京站约4公里，是清朝恭亲王府邸，现已开放为旅游景区，是研究清代皇室生活的重要场所。 6. 什刹海：距离北京站约4公里，是北京市中心的一个湖泊群，环绕着胡同街道，是游船观景和酒吧文化的热门地区。 7. 中国国家博物馆：距离北京站约4.5公里，是中国最大的综合性博物馆，收藏展示了丰富的文物和艺术品。 8. 王府井大街：距离北京站约5公里，是北京市著名的购物街区，有各种商场、餐馆和传统小吃摊位，是购物和品尝北京美食的好去处。

攻防对抗不断加剧升级。，构成犯罪的，依法追究刑事责任。

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